Hvað erYfirsýniRþjóna?
Það vísar til þess að sjónás nýfæddra barna og leikskólabarna nái ekki stigi fullorðinna þannig að vettvangurinn sem þeir sjá birtist á bak við sjónhimnuna og myndar lífeðlisfræðilega yfirsýn. Þessi hluti af jákvæðu díoptri er það sem við kölluðum Hyperopia Reserve.
Almennt séð eru augu nýfæddra barna ofsjáanleg. Fyrir börn yngri en 5 ára er eðlileg sjónstaðall frábrugðin fullorðnum og er þessi staðall nátengdur aldri.
Lélegar augnhirðuvenjur og langvarandi glápa á skjá rafrænna vara, eins og farsíma eða spjaldtölvu, mun flýta fyrir neyslu lífeðlisfræðilegrar nærsýni og valda nærsýni. Til dæmis, 6 eða 7 ára gamalt barn er með 50 díópíuforða, sem þýðir að þetta barn er líklegt til að verða nærsýni í grunnskóla.
| Aldursflokkur | Hyperopia Reserve |
| 4-5 ára | +2,10 til +2,20 |
| 6-7 ára | +1,75 til +2,00 |
| 8 ára | +1,50 |
| 9 ára | +1,25 |
| 10 ára | +1,00 |
| 11 ára | +0,75 |
| 12 ára | +0,50 |
Líta má á ofsjónaforða sem verndarþátt fyrir augun. Almennt séð verður sjónásinn stöðugur til 18 ára aldurs og díopta nærsýni verður einnig stöðug í samræmi við það. Þess vegna getur það að viðhalda viðeigandi sjónsýnisforða í leikskóla hægja á ferli sjónásvaxtar, svo að börnin verði ekki svo fljótt að verða nærsýni.
Hvernig á að viðhalda viðeigandiforða fyrir ósýnileika?
Erfðir, umhverfi og mataræði gegna stóru hlutverki í ofsjónaforða barns. Þar á meðal eru tveir síðastnefndu stjórnanlegir þættirnir sem verðskulda meiri athygli.
Umhverfisþáttur
Stærstu áhrif umhverfisþátta eru rafeindavörur. Alþjóðaheilbrigðismálastofnunin hefur gefið út leiðbeiningar um áhorfstíma barna, þar sem krafist er að börn eigi ekki að nota rafræna skjái fyrir 2ja ára aldur.
Á sama tíma ættu börn að taka virkan þátt í líkamsræktinni. Meira en 2 klukkustundir af útivist á dag er mikilvæg til að koma í veg fyrir nærsýni.
Mataræði þáttur
Könnun í Kína sýnir að tilkoma nærsýni er nátengt lágu kalki í blóði. Langvarandi óhófleg neysla sælgætis er mikilvæg ástæða fyrir minnkun á kalsíuminnihaldi í blóði.
Þannig að leikskólabörn ættu að hafa hollan mat og borða minna svita, sem mun hafa mikil áhrif á varðveislu ofsjávarforða.