Það eru margar mögulegar orsakir þurra augu:
Tölvanotkun- Þegar við erum að vinna í tölvu eða nota snjallsíma eða annað flytjanlegt stafrænt tæki höfum við tilhneigingu til að blikka augun minna og sjaldnar. Þetta leiðir til meiri uppgufunar á tárum og aukinni hættu á einkennum af þurr auga.
Linsur- Það getur verið erfitt að ákvarða hversu miklu verri snertilinsur geta valdið vandamálum við þurr augu. En þurr augu eru aðalástæðan fyrir því að fólk hættir að vera með tengiliði.
Öldrun- Dry Eye heilkenni getur komið fram á hvaða aldri sem er, en það verður algengara þegar þú eldist, sérstaklega eftir 50 ára aldur.
Umhverfi innanhúss- Loftkæling, loftviftur og þvinguð lofthitakerfi geta allt dregið úr rakastigi innanhúss. Þetta getur flýtt fyrir uppgufun á tárinu og valdið einkennum af þurr auga.
Úti umhverfi- Þurrt loftslag, háar hæðir og þurrar eða vindasamar aðstæður auka augnáhættu.
Flugferðir- Loftið í skálum flugvéla er afar þurrt og getur leitt til vandamála í þurr augu, sérstaklega meðal tíðra flugmanna.
Reykingar- Til viðbótar við þurr augu hafa reykingar verið tengdar öðrum alvarlegum augnvandamálum, þar á meðalMacular hrörnun, drer, osfrv.
Lyf- Mörg lyfseðilsskyld lyf og lyfseðilsskyld lyf auka hættuna á einkennum af þurr auga.
Klæðast grímu- margar grímur, svo sem þær sem bornar eru til að verja gegn útbreiðsluCOVID 19, getur þurrkað augun með því að neyða loft út efst á grímunni og yfir yfirborð augans. Að klæðast gleraugum með grímu getur beina loftinu yfir augun enn meira.
Heimilisúrræði fyrir þurr augu
Ef þú ert með væg einkenni með þurr augu, þá eru það nokkrir hlutir sem þú getur reynt að fá léttir áður en þú ferð til læknis:
Blikka oftar.Rannsóknir hafa sýnt að fólk hefur tilhneigingu til að blikka mun sjaldnar en venjulega þegar það er skoðað tölvu, snjallsíma eða aðra stafræna skjá. Þessi minnkaði blikkshraði getur valdið eða versnað einkenni þurr auga. Gerðu meðvitaða áreynslu til að blikna oftar þegar þessi tæki eru notuð. Framkvæmdu einnig fullar blikkar, kreist varlega augnlokin saman, til að dreifa fersku tárunum að fullu yfir augun.
Taktu oft hlé meðan á tölvunotkun stendur.Góð þumalputtaregla hér er að líta undan skjánum þínum að minnsta kosti á 20 mínútna fresti og skoða eitthvað sem er að minnsta kosti 20 fet frá augunum í að minnsta kosti 20 sekúndur. Augnlæknar kalla þetta „20-20-20 regluna“ og hlíta því getur það hjálpað til við að létta þurr augu ogTölvu auga álag.
Hreinsaðu augnlokin þín.Þegar þú skolar andlit þitt fyrir svefn, þvoðu augnlokin varlega til að fjarlægja bakteríur sem geta valdið augum sjúkdómum sem leiða til einkenna þurr auga.
Notið gæði sólgleraugu.Þegar þú ert úti í dagsljósum skaltu alltaf klæðastSólglerauguÞað hindrar 100% af sólinniUV geislar. Til að fá bestu verndina skaltu velja sólgleraugu til að vernda augu þín fyrir vindi, ryki og öðrum ertandi efnum sem geta valdið eða versnað einkenni þurr auga.
Universe Optical býður upp á marga möguleika fyrir augnverndarlinsur, þar á meðal brynjublátt fyrir tölvunotkun og lituð linsur fyrir sólgleraugu. Vinsamlegast smelltu á tengilinn hér að neðan til að finna viðeigandi linsu fyrir líf þitt.
Hlekkur til að finna viðeigandi linsu fyrir líf þitt.